Следить за гигиеной полости рта во время путешествий нужно не менее тщательно, чем дома. Мы подготовили список рекомендаций, которыми стоматологи делятся с туристами.

1. При выборе зубной пасты обращайте внимание на то, чтобы она обладала антибактериальными свойствами. Это важно для дополнительной защиты организма от незнакомых бактерий, которые неизбежно можно подцепить во время поездки в чужие края.

2. Зубную щетку для путешествий лучше брать с колпачком — чтобы предохранить щетинки от соприкосновения с окружающей средой и минимизировать вероятность попадания на щетку различных бактерий.

3. Ополаскиватель для рта особенно пригодится в тех странах, где существуют проблемы с водопроводной водой. Как правило, купить пенку для рта можно в любом супермаркете за рубежом. Но опять же, делать выбор стоит в пользу антибактериальной жидкости, поэтому если есть время, выберите подходящий ополаскиватель еще до поездки.

4. Каждый стоматолог подтвердит, насколько зубная нить важна для гигиены полости рта. Она не займет много места в багаже, но позволит лучше ухаживать за зубами и быстро удалит застрявшие кусочки пищи.

5. Если вы пользуетесь ирригатором или электрической зубной щеткой, заранее позаботьтесь о переходнике для розетки. В других странах тип розетки может отличаться.